こんにちは。
近ごろはやりの宅食サービスですが、どの宅食も各々こだわりをもって丁寧に商品を作り上げていますし、おいしそうです。
でも、たくさんありすぎてどれにしようか迷ってしまいますよね。
どうせ買うなら、添加物はできるだけ少なく、美味しいものがいいなとわたしは思っています。
おいしくて手が込んでいるものだと、実はお値段も気になります。
カロリーや栄養バランス・お値段、そのあたりを考慮して宅食を選びたい方に、からだに優しくコスパ良の宅食を紹介します。
＜この記事でわかること＞ 1.東京都の宅食でからだに優しくコスパ良なのはどの宅食か 2.おすすめ宅食の特徴やお得なサービス 3.各宅食の口コミ
＜この記事の信頼性＞ 主婦歴20年、様々な宅食を経験しています。ミールキットやお惣菜の宅食もたくさん使ってきました。口コミや感想も参考に、各宅食について詳しく調べています。
では、東京都でおすすめの宅食をみていきます。
東京都で安くてからだに優しい宅食まとめ
宅食といってもたくさん種類がありますよね。
どれが良いかわからないという方のために簡単に表にまとめてみました。
この中でも特にオススメなのが
- 生協の宅配コープデリ
- ママの休食
- 三ツ星ファーム
この3つになります！
では詳細について一つずつ解説していきますね！
東京都でオススメの3つの宅食の特徴がコチラ
「生協の宅配コープデリ」の特徴
| 価格 | 宅配周期 | 献立の種類 | キャンペーン |
|---|---|---|---|
| 535円～690円 | 週3日～ | 毎日日替わりで献立豊富 80種類 | 2000円→今だけ1000円！ |
「生協の宅配コープデリ」は、安心・安全にこだわりをもっている宅配で、3つの特徴があります。
1.商品管理や検査を徹底的にしている
お野菜などが安全に届けられるように、産地の生産者さんを直接訪ねます。
そして、独自の調査や放射性物質の自主検査をしています。
ふなるべく新鮮な野菜をお届けするために、検査後、収穫の翌日にお届けする努力も欠かせません。
小さなお子様がいる家庭にも安心して利用してもらえるように、商品管理や検査の強化・正確な情報提供を心掛けています。
2.生活必需品を一度に注文できる
「生協の宅配コープデリ」では、お弁当の宅配だけでなく、日用品も一緒に購入できるのも魅力の1つです。
紙おむつやトイレットペーパー・お米など大きな日用品は、特に小さな子どもがいる家庭やお年寄りでは、持ち運びが大変！そんな経験はありませんか？
私も子供が小さい頃は、おむつもお米も生協さんにお願いして配達してもらっていました。
とても助かったので、今でもお米・牛乳など重たい日用品は毎週配達をお願いしています。
3.お試しセットでコープデリをお試しできる
「生協の宅配コープデリ」では、お試しセットがお得に試せるキャンペーンをやっているので、お試しセットで体験してみるのもいいですよ。
このお試しセットでは、通常５品で2000円相当の商品を、1000円でお買い物することができます。
「生協の宅配コープデリ」の商品が自分に合うものか？好きなのか？5品でお試しできるなんてラッキーです！
＼ コープデリについて ／
「ママの休食」の特徴
| 価格 | 宅配周期 | 献立の種類 | キャンペーン |
|---|---|---|---|
| 4食定期便5,226円～ | 週1回～月1回 | 20種類をランダムに | 初回限定価格が25％OFF |
「ママの休食」は、ママになりたい方向けのお弁当、子育てで忙しいママ向けのお弁当が選べます。
また、お弁当のほかに、忙しいママが家に帰ってから短時間で食事の支度が出来るように「お惣菜」をお届けしてくれる宅食でもあります。
そんな「ママの休食」には、主に4つの特徴があります。
1. 夕食のしたくが、早くて3分で完成しちゃう簡単で楽ちんな調理
お弁当は冷凍でまとめて購入するので、冷凍室から取り出して電子レンジで温めるだけ。
お惣菜の場合も、届いたお惣菜をお皿にのせて電子レンジで調理するだけです。
加熱時に別容器に移したり、湯煎するなど、面倒なことはしなくて大丈夫です。
簡単なので、夕食のしたくがあっという間にできてしまいますよ。
仕事で帰りが遅いサラリーマンやOL、幼い子供の手がはなせなくて夕食づくりに困っている家庭でも活躍してくれそうです。
2. 厳選素材を使用している
元々シェフだった方と管理栄養士が、一緒にレシピを考えています。
元々シェフ、と聞くだけで美味しそうで購入が楽しみになりますね。
さすが元々シェフ、出汁を鰹節から丁寧に取っていたりと、調理の工程に手間をかけています。
こういう手間はたくさんかけて食事を作りたい、と思っている方は大勢いると思います。
でもなかなか難しい・・・
忙しくて難しいいなら、「ママの休食」で解決できますね！
3. 管理栄養士が設計した栄養バランス
「ママの休食」のお弁当とお惣菜は、管理栄養士が設計した栄養バランスをもとに作られています。
１日３０品目とよく言われますが、栄養バランスがとれた食事、良いですよね！
シンプルな原材料で安心なので、自身が手作りしていないという罪悪感は生まれません。
4. 安心・安全へのとりくみもしっかりと
国の規定よりも厳しい規格に沿って、衛生管理を実施しています。
不安や疑問に思うことがあれば、LINEでお問い合わせができるし、無料で管理栄養士に栄養相談ができるので、本当に安心です。
とっても便利なママの休食のお惣菜、1袋の量はどのくらいか気になります！
1袋の量は、大人2人+幼児1人（合わせて3人）でいただけるくらいの量だということです。
だいたい1人700円ほどの設定です。
忙しい一日の終わり、無添加で安心、おいしいお惣菜がこのくらいのお値段でいただけるのはリーズナブルだなあと感じています。
今なら、初回限定でお弁当は25％OFF、お惣菜は22％OFFキャンペーンをやっています。
＼ ママの休食について ／
＼ ママの休食」について ／
「三ツ星ファーム」の特徴
| 価格 | 宅配周期 | 献立の種類 | キャンペーン |
|---|---|---|---|
| 580円～ | ７食購入/14食購入/21食購入のいずれか 毎週/2週ごと/3週ごと/月1回のいずれか | 44種類 | 14食・21食は初回送料無料 |
三ツ星ファーム の特徴、最大のこだわりは、なんといっても「低糖質」です。
これは気になる人も多いのではないでしょうか？
三ッ星ファーム独自の基準を設けて、糖質25ｇ以下・タンパク質15ｇ1以上・カロリー350キロカロリー以下のお弁当に仕上げています。
1.1食1食手作り
1食1食、手間暇かけて手作りをしてくれていて、とってもからだに優しい食事をお届けしてくれます。
一般的な食事に比べとてもこだわっている分安くはないのですが、それだけの価値がある食事を提供してくれます。
大切な体のことを一番に考えて作られている「三ッ星ファーム」。
手間暇・価値を考えたら決して高くはないと言える食事をお届けしてくれます。
冷凍お弁当とは思えない美味しさだと評判ですよ。
2.目的に合わせた食事提供をしてくれる
食事に求める「目的」や「好み」は人によってちがいます。
例えば・・・
レストランのような食事を自宅で食べたいと思うこともあれば、塩分を気にして食事をする人もいます。
普段外食が多いかたなら、バランスの良い食事を摂りたいと考えるかもしれないです。
三ツ星ファームは、お客様一人ひとりの目的・好みにフィットした食事提供を実現してくれます。
・家でレストランのような味わいの食事をしたい
・生活習慣を予防できるような食事をしたい
・美と健康をサポートしてくれる食事をしたい
・おいしく健康的なダイエットができる食事をしたい
などなど・・・。
あなた自身の食事の目的や好みに合わせて、セレクトしてみてくださいね。
＼ 三ツ星ファームについて／
ここまで３つの人気宅食を紹介しましたが、実際に利用している方の評判はどうなのでしょうか？
調べてみました。
東京都のオススメ宅食(3つ)の世間の口コミまとめ
1.「生協の宅配コープデリ」の口コミ
【良い口コミ】
- 不在でもOKなので助かる
- 値段が安め
- 産地や銘柄があきらかで安心
- 品揃えが豊富
- 重たいものを玄関まで運んでもらえて助かる
- 子育て割で送料が無料になる
- スマホで注文できる
- 全国の美味しい、珍しい食材が手に入る
- 雨でも、病気でも、食材が手に入る
【良くない口コミ】
- 完全な添加物不使用、ではない
- ミールキットの数は少なめ
- 魚が小さい
- お弁当の数が少ない
このように、地域密着型の生協コープデリにも、弱いところはあります。
コープデリの弱いところをを解決させたい方には、
次に紹介する「ママの休食」、その次に紹介する「FIT FOOD HOME」がおすすめです。
では、「ママの休食」の口コミはどうでしょうか？
2.「ママの休食」の口コミ
【良い口コミ】
- 薄めの優しい味付け
- 無添加なので妊婦でも安心
- 電子レンジで温めるだけで簡単に食べられる
- 美味しい
- 後片付けが楽
【良くない口コミ】
- 値段が高め
では、お値段が少し高めということではありますが、体調を気にする妊婦さんや小さなお子様をお持ちのママに人気です。
値段の高さについては、注文頻度を控えめにするなど調節していきましょう。
ではもう一つ、「三ツ星ファーム」はどうでしょうか？
3「三ツ星ファーム」の口コミ
【良い口コミ】
- 注文の仕方がその都度で簡単
- 美味しい
- パッケージが小さめで冷蔵庫の場所をとらない
【良くない口コミ】
- 購入個数が14個、21個では冷凍室に入りきれない
「三ツ星ファーム」は2021年に誕生したばかりなので、口コミ数は少なめです。
都度注文が出来ないのですが、注文スキップができるので上手に活用していきましょう。
三ツ星ファームは20代のOLや30代の主婦に人気で、朝ごはんやランチに活用されています。
これからもっと成長するために、お客様の意見を取り入れてよりよいお弁当を提供してくれることを期待しています。
東京都で各宅食を実際に利用している人の感想
東京都で「生協の宅配コープデリ」を利用している人の感想
宅配コープデリでミールキットを使っている方のツイートと、お弁当を頼んでいる方のツイートです。
東京都で「ママの休食」を実際に利用している人の感想
ママの休食でお総菜とお弁当を頼んでいる方のツイートです。
東京都で「三ツ星ファーム」を実際に利用している人の感想
三ツ星ファームでお弁当を頼んでいる方のツイートです。
東京都でしか頼めない安くて人気のある宅食サービスを紹介
「ベネッセのおうちごはん」がおすすめ！
東京都を中心に関東近郊で注文できる「ベネッセのおうちごはん」が密かに人気です。
普通食のお弁当と、高齢者向けのお弁当を多く扱っているため幅広い年齢層に人気なようです。
他の宅食と違うのは、
- お弁当は凍結せず、冷蔵でお届けしてもらえる
- 1日・1食からお届けしてもらえる
- 土日祝日でもお届けしてもらえる
- 前日18時までに電話注文（WEB注文は前日13じまで）すると、翌日お届けしてもらえる
というところです。
冷蔵のお弁当はコープデリと同じですが、1日・1食からお届けしてもらえるというのはなかなか珍しいですね。
「ベネッセのおうちごはん」を利用するなら『まいにち七采』は絶対食べて！
「ベネッセのおうちごはん」は、元々メニューが固定されている中から選ぶタイプではありません。
毎月献立表があり、その日の献立は決まっています。
学校の給食を思い出しますね～。
お弁当のタイプは3つ、
- まいにち七菜さい
- まいにち七菜い ごはん付き
- こだわり八采
があるのですが、『まいにち七菜い ごはん付き』のごはんが、炊き込みご飯のときがあり美味しそうなので、ぜひ食べてみてください。
宅食の支払い方法は何がお得？
各宅食、どれも美味しそう・便利そうですね。
宅食の注文には、各宅食会社にもよりますが、
クレジット払い・銀行振込・代金引換・後払いなどいくつかの支払い方法が選べます。
銀行振込・代金引換は商品代以外に手数料がかかってしまいます。
コンビニ後払いなどは、支払うのを忘れてしまうことがありませんか？
そんな理由から、私は楽天
でのクレジット払いにしています。
クレジット払いなら、支払を忘れてしまうことは無いし、何より手数料がかからないのでお得です。
楽天
で支払えば、楽天ポイントもゲット出来てしまいます。気づかないうちにたくさんの楽天ポイントがたまっていました。
なるべくお得に購入するための解決法
宅食は、美味しくてべんり、栄養面もばっちりというメリットがあります。
料金のほうは、配達周期考えるなどの対策をとれば大丈夫そうです。
そんな宅食、特に冷凍で届く宅食には、冷凍庫に入り切らないというデメリットが発生してしまいます！
このデメリットの解決には、小型冷凍庫という選択がありました！
コストコで買い物するある家庭では、小型冷凍庫をコストコで買ったお肉でいっぱいにしている、とテレビで観たことがあります。
小型冷凍庫は、上から開けるタイプやドアのように側面を開けるタイプ、急速冷凍機能付きなど様々なものがあります。
使用する目的と置く場所を考えて決めるといいですよ。
例えば、下記のアイリスオオヤマの小型冷凍庫は、たっぷり入るのに縦長なので、狭いわが家のキッチンにもなんとか置けそうです。
まとめ
東京都の宅食でおすすめの３つを紹介してきましたが、いかがでしたか。
ポイントは、『からだに優しくてコスパ良』です。
毎日いただく食事、からだのことを考えておいしくいただきたい！
そんな理想をかなえてくれる、
どれも美味しそうで迷ってしまいますが、それぞれ特徴があるので、自分のライフスタイルに合った宅食をお選びください。
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